Almacenamiento de Grasa ¿Es igual para Mujeres y Hombres?

UN MANDATO GENÉTICO

Existe un patrón muy marcado, en cuanto a dónde se almacenan las grasas tanto en hombres como en mujeres. Los hombres lo suelen hacer en el vientre y pecho, mientras que la acumulación de grasa, en mujeres, suele darse en las caderas. Ahora bien: ¿Por qué sucede esto? ¿Hay alguna explicación científica? Hoy, en AcademiaFitness, les contamos cuáles son los procesos de la acumulación de grasa corporal.

Diferencias entre Hombres y Mujeres

Tanto uno como el otro almacenan grasas en forma diferente. Y es que ambos tejidos, si bien son similares, tienen un comportamiento totalmente distinto.

• Hombres: Presentan mayor grasa visceral en la zona abdominal (la cual es más peligrosa en términos de salud), almacenan grasas en el pecho, y a los costados (donde se ubican los oblicuos). En su parte posterior, almacenan grasas en la espalda baja y alta (los cuales no desaparecen con facilidad). La grasa, sin embargo, no se muestra tanto en piernas y brazos.

• Mujeres: Presentan  más grasa subcutánea la cual se encuentra debajo de la piel (esta genera granitos de grasa haciendo que la piel se muestre de forma granulada).Las  grasas se almacenan mayormente en las caderas y las piernas. En su parte posterior almacenan grasa en los brazos (tríceps), glúteos, espalda baja y alta.

¿Por qué sucede esto?

El mandato genético se trata de una cuestión biológica. Estas diferencias surgen debido a las hormonas que generan los hombres y las mujeres, las cuales son la testosterona y el estrógeno.

En los hombres la testosterona predomina sobre el estrógeno, mientras que en las mujeres es al revés (ambos géneros producen ambas hormonas, pero en diferente cantidad).

Ambos géneros pueden almacenar ambos tipos de grasas (las mujeres presentan grasa visceral y los hombres grasa subcutánea) pero sus organismos almacenarán de forma diferente como consecuencia de este predominio de hormonas.

La testosterona se acumula más fácilmente en el tejido adiposo de la grasa visceral y el estrógeno lo hace en la grasa subcutánea.

Vale la pena aclarar que los problemas de acumulación de grasa están presentes incluso en personas con una complexión física delgada.

En nuestras redes encontrarás las herramientas necesarias para controlar y reducir tu porcentaje de grasa almacenada manteniendo los índices saludables.

En resumen

Investigaciones Científicas

Durante un estudio en el Southwestern Medical Center, se detectó que el tejido graso según el género, es casi completamente diferente, por genética. La investigación arrojo que, un bajísimo porcentaje de genes son similares en hombres y mujeres y por lo tanto su comportamiento es distinto.

Si bien esto ya lo expresamos anteriormente, se pudo detectar que los comportamientos de la grasa se vuelven similares cuando los ovarios de la mujer disminuyen los niveles hormonales (pos menopausia). El almacenaje, por ende, se desplaza a la parte posterior de la cintura y en el abdomen.

Esto sugiere que las hormonas producidas por los ovarios, pueden ser cruciales para determinar la zona de almacenaje en mujeres. El propio Dr. Clegg, director del estudio, dijo que puede ser vital para explicar porque la grasa cambia de rumbo, luego de la menopausia, cuando dejan de producirse. Sin embargo, esto aún es objeto de estudio.

Fuente: SOUTHWESTERN MEDICAL CENTER

Ahora ya sabes las razones por la cual la grasa se comporta de forma diferente, tanto en hombres como en mujeres. Seguinos para más información ¡Somos AcademiaFitness!

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